GOLFとpilates



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効率の良いスイングを身に付けるには、 体幹の安定、特に骨盤の安定がゴルフパフォーマンスアップには欠かせません。 体幹が安定すると、腕や肩の力を入れずに効率よくボールにパワーを伝えることができます。ホール疲れのない体作りのためには、ラウンド前とラウンド後の身体のメンテナンスが大切です。今年の夏までに体幹作りを💪

一生楽しくゴルフが続けられる体を作って行きましょう！

今年のGOLFは気合い入れていきましょう！

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