こんばんは🌙😃❗今夜の最後のレッスン
▶️ポールストレッチに参加してくれた高校1年生
▶️石山君▶️野球部所属▶️部活で疲れた身体の筋膜リリースと身体メンテナンスに来てくれました🎶
○石山瑠愛(ルキア)君○
○高校１年生○野球部○
レッスン後の感想▶️
筋肉伸ばせた感じがして終わった後身体が楽になりました！
※スタジオから※
メンテナンスは大切ですね。痛みもありながらも楽しんでくれていました🎵フィットネスに年齢は関係なし🍀ポールを使うので体幹トレーニングやバランスも一緒にできます😆部活や草野球などケガは禁物💦身体が一番👍楽しみながら柔軟性をつけましょう🎶男性諸君❗お待ちしております‼️
合)chakra426
〒040-0003
函館市松蔭町1-34
ヨガスタジオchakra
TEL0138-86-5975
コメント
コメントを投稿